Emagrecer não é uma tarefa fácil. É preciso uma grande determinação, foco e disposição para manter uma dieta saudável aliada a exercícios. Mas, podemos dar uma forcinha ao nosso corpo ingerindo essa fórmula superalcalina de limão e bicarbonatoque favorece a perda de peso. Veja como fazê-la e como ela age em seu corpo.


Como perder peso e se sentir linda tomando limão e bicarbonato


Limão e bicarbonato são componentes que combinam muito bem, um potencializa os nutrientes do outro, proporcionando grandes benefícios para o nosso organismo. O consumo diário faz ajuda a eliminar gordura. Veja abaixo a receita.


Você vai precisar de:



  • 3 limões frescos – pode ser qualquer um: taiti, siciliano, limão rosa ou o que você preferir, todos eles são eficazes

  • 1 litro de água mineral ou filtrada

  • 1 colher (de chá) de bicarbonato de sódio. Dê preferência ao bicarbonato de sódio vendido em farmácias, pois eles são mais puros do que aqueles vendidos no supermercado e para esta receita, é importante que ele seja puro.


Como preparar:


limão


 


Esprema os 3 limões e adicione o sumo na água. Em seguida, adicione a colherzinha de bicarbonato de sódio e misture bem. Guarde a bebida em um recipiente com tampa na geladeira.


Posologia:


O ideal é tomar a bebida logo de manhã, de jejum. Comece tomando um copinho pequeno – porque o sabor não é muito agradável, mas com o tempo você se habitua. Comece com pequenas dosagens e veja como o seu corpo irá reagir.


Se o seu corpo reagir bem, tome a bebida por duas semanas seguidas e depois fique duas semanas sem tomar. Não tome por mais de duas semanas pois o consumo excessivo de bicarbonato pode gerar alcalose. Algumas pessoas são sensíveis à ingestão do bicarbonato, portanto se tiver algum sintoma adverso, suspenda a bebida. Se não tiver, ótimo. Você verá o efeito rapidamente, é um emagrecedor eficaz.


Os benefícios do limão



  • Alcaliniza o sangue

  • Estimula o metabolismo a trabalhar rápido

  • Fortalece a nossa imunidade


Os benefícios do bicarbonato de sódio



  • Reduz a acidez do estômago

  • Combate infecções

  • Acelera a digestão

  • Combate infecções urinárias

  • Previne pedras nos rins

  • Regula os níveis de ácido úrico

  • É eficiente contra problemas bucais


Atenção: esta bebida emagrecedora de limão e bicarbonato não deve ser consumida sem o conhecimento do seu médico, especialmente por pessoas que possuem hipertensão, problemas renais, gastrite, que já tenham sofrido hemorragias ou outros problemas no sistema digestivo. As grávidas também não devem tomar essa bebida.