Perde peso rapidamente com a dieta do vinagre de maça


Agora que o bom tempo esta aparecer, nada melhor que uma dieta de vinagre de maça para perder peso.

 

 

 

Sabias que vinagre de maçã é um excelente remédio natural que nos ajuda a emagrecer?

 

Isso mesmo, ele tem propriedades que eliminam as toxinas e que combatem a retenção de líquidos.

 

Além disso, a pessoa perde a compulsividade por comida e acaba queimando algumas gorduras.

 

Bastam duas colheres (sopa) desse ingrediente para melhorar significativamente a digestão, aumentar o metabolismo do corpo e impedir que as bactérias más se acumulem e gerem gases.

 

Consuma o vinagre de maçã antes das principais refeições do dia.

 

Uma dica, para que o sabor não fique tão forte, é a infusão.

 

Ferve um pouco de água e adiciona duas colheres (sopa) de vinagre.

 

Se desejares, acrescenta um pouco de mel.

 

Bebe diariamente, pois não há efeitos colaterais.

 

Mas ficas a saber que só verás diferença no corpo, depois de um certo tempo.

 

Durante o tratamento, evita comer lacticínios , carnes gordurosas, refrigerantes, alimentos fritos, carboidratos, açúcar e sal.

 

Esses alimentos em excesso engordam.

 

Investe em frutas , legumes , fibras , proteínas e qualquer outro alimento rico em nutrientes.

 

Também precisas realizar actividades físicas e dormir em média 8h por dia.

 

Por fim, bebe bastante água para hidratar o corpo.

 

Para quem não sabe, a água ajuda a reduzir a quantidade de gordura acumulada.

 

Vinagre de maçã contém vitaminas A e B, ácidos gordos essenciais e vários minerais, como ferro, cálcio, potássio, fósforo e magnésio.

 

Consumir este ingrediente não só ajuda a perder peso, mas também:

– Cuida dos rins e evita infecções urinárias

 

– Desintoxica o cólon

 

– Melhora a aparência da pele

 

– Diminui as cãibras musculares

 

– Alivia a dor na garganta

 

– Elimina o muco

 

– Impede o ressecamento dos olhos

 

– Ajuda a normalizar a tensão arterial

 

– Previne o cancro

 

– Desinfecta e cura feridas

 

– Trata acne

 

Mas atenção!

 

Tem que ser um vinagre de boa qualidade.

 

De preferência orgânico e não filtrado.

 

Onde comprar esse vinagre?

 

Em boas lojas de produtos naturais e na internet.

 

IMPORTANTE!

 

Se tens gastrite ou outro problema estomacal, não deves consumir esta bebida.

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